Anyának lenni nem más, mint egy önbizalom játék. Tapasztalatból tudom ezt. A lányom születése után folyamatosan próbára tette a türelmem.
Minél magabiztosabbá váltam, annál kevesebbet stresszeltem, a kislányom egyre nyugodtabb lett, és többé a szoptatás sem okozott problémát.
A kisbabád már a születése pillanatában tudja, hogy Te vagy a legjobb anyuka. Segítünk Neked, hogy Te is hidd el ezt.
1. Viselkedj profiként!
Az első lépés, hogy úgy viselkedsz, mintha biztos lennél a dolgodban. A baba biztonságban fogja érezni magát, nyugodtabb és boldogabb lesz, Te pedig meg fogsz könnyebbülni.
2. Ne hallgass a rossz tanácsokra!
A nagyszülők általában szeretnek tanácsokkal ellátni, hiszen ők már tapasztaltak. Ha nem vagy biztos benne, hogy jó a babának, amit javasolnak, konzultálj a gyermekorvossal.
3. Felejtsd el, hogy rossz anya vagy!
Minden kismama átesik az időszakon, mikor úgy érzi, nem képes jó édesanyja lenni gyermekének, valamit folyton elszúr. Tartsd észben, hogy a kicsi számára, akit a karodban tartasz, Te és a párod jelentitek az egész világot, számára tökéletesek vagytok, még ha Te néha úgy is érzed, hogy nem így van.
4. Közönség nélkül
Ha a kisbabád nem tud megnyugodni, vonulj el vele egy olyan helyre, ahol csak ketten vagytok. Ha attól tartasz, hogy a rokonok követnek Téged, menj be a fürdőszobába, és csukd be az ajtót.
5. Szánj időt magadra!
A baba mellett nem sok idő jut magadra. Kimerültté, ingerültté is válhatsz. Kérd meg a párodat, vagy a nagymamát, hogy néhány órára vigyázzanak a kicsire, amíg elmész feltöltődni. Lehet ez shopping, egy film a barátnőkkel, vagy romantikus vacsora a férjeddel. A lényeg, hogy érezd jól magad!
6. Légy döntésképes!
Hallgass a megérzéseidre, amikor gyorsan kell döntést hoznod. Egy idő után már magától jönnek a válaszok, anélkül, hogy gondolkodnál rajtuk akár egy percet is.
Ajánló
Megoldások alvászavarra.
Tengeri herkentyűk
Itt az idő, lépni kell!
GYORSKERESŐ
mom ON board
1
babamama CSOMAG #mindengyermekegyenlő
2
babamama CSOMAG - TÁMOGATÓI PROGRAM #mindengyermekegyenlő
Napi
Mennyi múlik azon, hogy tudatosan figyeled magad. Hogy egyszerűen nem engeded meg magadnak azt, hogy elsunnyogd, hogy valami bánt. És igen, figyelni az érzéseidet tök szuper dolog, nyitottnak lenni meg egyenesen a megoldáshoz vezet, hiszen ha várod, jönni fog.
A legjobb baba ajándék!